腰を動かす

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと

    今回は題目に大腰筋に触れましたが、結果として大腰筋を緩める前にした方がいいことになるのですが、書きたいことは「腰椎」へのアプローチなんです。「腰椎」が動いてない…

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

  2. 発達・子ども

    不器用な子の鉛筆操作が上手になる秘訣

  3. ゴルフ

    施術ノート：ゴルフ後に右股関節が痛くなる

  4. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  5. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例
PAGE TOP