腕動かしにくい

  1. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

    「腕が上がらなくて困っている」腕・肩のお悩みで来られる方は多いデス(●´ー｀●)なんでこんなに硬くなっちゃうの腕の筋肉ー、と、私もお客様の筋肉を触れてて…

  1. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  2. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる

  3. 肩

    首の痛みの原因は・・・椅子だった！？

  4. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

  5. 腰

    ２４：大腰筋を効果的に働かせるならイメージ力
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