腕動かしにくい

  1. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

    「腕が上がらなくて困っている」腕・肩のお悩みで来られる方は多いデス(●´ー｀●)なんでこんなに硬くなっちゃうの腕の筋肉ー、と、私もお客様の筋肉を触れてて…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何？？

  2. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。

  3. 修復

    修復：大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー

  4. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  5. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆
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