肩，肩甲骨，腕，前鋸筋，肩甲下筋，

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

    こんにちは😊9/4のライブに合わせて、肩関節前面の内容も投稿で残しておきたいと思います🙋‍♀️1.筋肉肩前面の筋肉は、表層と深層と分けるとこれら…

  2. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

    ⇨肩，肩甲骨，腕，前鋸筋，肩甲下筋，小円筋，棘下筋，広背筋，三角筋，大円筋，三頭筋，二頭…

  1. 体幹・背

    修復：そうじき腰痛

  2. 施術ノート

    施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」

  3. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

  4. 頭部・首

    １６：後頭部の詰まり感と顎下筋肉の硬さ

  5. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまで…
PAGE TOP