肩，肩甲骨，腕，前鋸筋，肩甲下筋，

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

    こんにちは😊9/4のライブに合わせて、肩関節前面の内容も投稿で残しておきたいと思います🙋‍♀️1.筋肉肩前面の筋肉は、表層と深層と分けるとこれら…

  2. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

    ⇨肩，肩甲骨，腕，前鋸筋，肩甲下筋，小円筋，棘下筋，広背筋，三角筋，大円筋，三頭筋，二頭…

  1. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  2. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m

  3. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  4. 体幹・背

    身体創り：スクワット１０回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…

  5. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
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