肩甲骨が上がる

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    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる

    こんばんは。雨、ですねー。お身体の調子は如何でしょうか？雨が続くと身体を動かすことが無意識的に少なくなりますので、意識して全身を動かす機…

  1. 体幹・背

    修復：腰の張り感と胸腰筋膜

  2. セルフメンテナンス

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  3. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ

  4. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  5. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ
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