股関節詰まる

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！

    こんばんは！本日は、ガニ股についてです！ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

  1. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

  2. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  3. セルフメンテナンス

    身体創り：ストレッチ効果を最大化する

  4. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛

  5. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
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