総腓骨神経

  1. 修復

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

    こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れケアにあたっての注意点末梢神経絞扼は、脊髄から出た神経は四肢である末梢に伝わ…

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

  2. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・

  4. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

  5. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆
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