筋膜癒着

  1. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

    こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

  1. 体幹・背

    身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる

  2. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

  3. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

  4. ゴルフ

    施術ノート：ゴルフ後に右股関節が痛くなる

  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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