筋肉を緩める秘訣

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて！

    １．筋肉の硬さ。「硬さ」ってそもそもどんな状態？本日は、足デーでした。不思議なもんです。その日その日で施術する部位が重なることがかなりあるんですよね…

  1. 体幹・背

    身体創り：股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法

  2. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

  3. 坐骨神経痛

    １９：姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

  4. 股関節

    4：「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因？？

  5. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策
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