機能学的関節

  1. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝りには肩の「どこ」を緩めるのかによって結果が雲泥の差肩凝り改善には、肩の関節…

  1. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  2. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  4. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  5. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善
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