指先

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

    １．ご相談内容本日はからだのことを書いていきます。ご質問にお応えしましたシリーズです。はじめまして、痛みの相談な…

  1. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

  2. 修復

    修復：大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー

  3. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー

  4. 肩

    １：腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み（場所を特定できない痛み）

  5. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉
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