家事腰痛

  1. 体幹・背

    修復：そうじき腰痛

    こんにちは😊今回は、先日のYouTubeライブで頂いたコメントの中で、掃除機かけをしていると毎回腰が痛くなる、と仰っていた方がいたので要因を分析してみよ…

  1. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択

  2. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ

  3. 頭痛

    ２１：筋肉由来の頭痛【痛み改善】

  4. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

  5. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料
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