可動域を広げる

  1. ご質問

    Q & A：脊椎の可動域を広げる

    こんにちは😊これはInstagramで頂いたご質問です。この投稿の前の投稿で、胸椎と腰椎の可動域が肢位によって変わる、ことと、このご質問の返答に…

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  2. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  3. 目

    2019.2.5　私の頭痛は左目の使いすぎです

  4. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは？

  5. セルフメンテナンス

    反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
PAGE TOP