動画

  1. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる

    今回は、痛み違和感の原因追求について話しております。股関節の詰まり感、筋肉のツッパリ、動きによって姿勢によって原因は様々です。ですので原因を突き止めるの…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ

  2. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  3. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

  4. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

  5. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法
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