前鋸筋筋膜

  1. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

    こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続きになります🙋‍♀️その方の症状は、「頭部を後に倒し、首前側を伸ばした時に感…

  1. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  2. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  3. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  4. 施術ノート

    施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」

  5. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
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