テニス

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

    １．ご相談内容本日はからだのことを書いていきます。ご質問にお応えしましたシリーズです。はじめまして、痛みの相談な…

  1. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

  2. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

  3. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

  4. 体幹・背

    施術ノート：②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

  5. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）
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