しわ

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  2. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  3. 未分類

    はじめまして

  4. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

  5. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
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