睡眠

  1. 施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

    https://youtu.be/PPPhM42a6OIhttps://youtu.be…

  1. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  2. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる

  3. 修復

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

  4. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
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