未分類

  1. 2023.1.14LIVE資料

  2. 11.13Live資料

  3. 保護中: ボディイメージの差による動きの差異

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  4. 身体創り:肩関節の動き

    こんにちは😊今回は、9/4のライブに合わせて肩関節の動きについて書いていきます🙋‍♀️1.構造と動き肩関節の前面を例にして、みていくと①筋肉表層…

  5. 身体創り:下腹部を引き上げる

    こんにちは😊今回は、下腹部の引き上げについてです。ここ最近は下腹部、股関節関連の投稿が多いのでもう構造的なところはお分かりの方もいるかとは思いま…

  6. 施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

    ⇨肩,肩甲骨,腕,前鋸筋,肩甲下筋,小円筋,棘下筋,広背筋,三角筋,大円筋,三頭筋,二頭…

  7. 2020.9.8 ご報告

    こんにちは!まだまだ・・・暑いですね〜ヾ(*´∀`*)ノお店を休ませて頂き2週間が経ちまして、身体のほうもだいぶ元に戻ってきました!術後…

  8. お知らせ

    こんにちは!本日は、お知らせ投稿です(●´ー`●)♪暑さ、まだまだ続きますね。いかがお過ごしでしょうか?熱中症は大丈…

  9. 取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!

    取り急ぎ・・・新しい動画です!!二つ撮りましたヾ(*´∀`*)ノ【前鋸筋を中心に全身を動きやすくするリセットセルフケ…

  10. 2019年も一年間ありがとうございました!

    こんにちは。年末、如何お過ごしでしょうか??まったりゆっくり、の方もいますかね。お仕事の方もいますよね。…

  1. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  2. 修復

    修復:腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない(烏口腕筋)
  3. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
  4. 未分類

    11.13Live資料
  5. 修復

    修復:しゃがめない、正座ができない
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