ご質問

  1. Q & A:脊椎の可動域を広げる

    こんにちは😊これはInstagramで頂いたご質問です。この投稿の前の投稿で、胸椎と腰椎の可動域が肢位によって変わる、ことと、このご質問の返答に…

  2. Q & A:腹横筋を働かせながら歩く

    動画↓video-output-A69AC208-92FE-4190-ADF2-8FB01290246A…

  3. ご質問にお答えしました!

    こんばんは!今日は天気良かったですね♪本日もお店は閉じさせて頂き、おうち時間な一日でしたヾ(*´∀`*)ノ&nbsp…

  1. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
  2. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  3. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  4. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
  5. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
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