2023年 1月 14日

  1. 未分類

    2023.1.14LIVE資料

    …

  1. 肩

    １５：肩甲骨と上腕骨の繋ぎ目の不具合［肩凝り解消］

  2. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…

  3. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

  4. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    股関節の詰まり感、なんとかならないの！？
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