2022年 10月 12日

  1. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

    こんにちは😊今回は、腰背部の硬くなりやすい箇所を２ヶ所書いていきます🙋‍♀️これは構造的にだけでなく、施術でみなさまのお身体を通してもよく硬くな…

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

  2. 体幹・背

    身体創り：下腹部を引き上げる

  3. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです

  4. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  5. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。
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