2022年 10月 04日

  1. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安

    こんにちは😊お久しぶりの投稿となりました！秋ですねーー。この季節は一番好きなのですが、絶賛花粉アレルギーで副鼻腔炎中でして🤧これがなけれ…

  1. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

  2. 体幹・背

    １２：乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」

  3. ライブ資料

    8.11LIVE：肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

  5. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー
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