セルフメンテナンス
2019.08.24
こんばんは。腕、手、使えば硬くもなるけれど、使わなくても硬くなるもんです。筋肉は、とても繊細なんですね。お腹が空くの…
未分類
こんばんは。夜、もう少し涼しくなって欲しいですねーヾ(*´∀｀*)ﾉブログ、ですが。何やら不具合が起きているようなの…
運動
肩
Copyright © からだについて知りたいブログ All rights reserved.
大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
腰らくセルフケアー大腰筋編ー
目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
首の痛みの原因は・・・椅子だった！？
