2019年 5月 12日

  1. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

    追記2019.5.25動画が切れていた様で！(ﾉ*´>ω<)ﾉ失礼致しました。続き、アップさせて頂きました。こんばんは。半袖でも…

  1. 肩

    １５：肩甲骨と上腕骨の繋ぎ目の不具合［肩凝り解消］

  2. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

  4. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  5. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！
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