閉鎖筋

  1. 太もも・ふくらはぎ

    １８：内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、内転筋群について書いていきます🎵１．施術中よく思うこと「あぁ、また内転筋が引っ込み思案して…

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  2. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  3. 坐骨神経痛

    １９：姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス

  5. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み
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