閉鎖筋

  1. 太もも・ふくらはぎ

    １８：内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、内転筋群について書いていきます🎵１．施術中よく思うこと「あぁ、また内転筋が引っ込み思案して…

  1. 体幹・背

    修復：そうじき腰痛

  2. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  3. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー

  4. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

  5. 姿勢

    お悩み：「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側…
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