長時間座る

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

    こんにちは！時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  1. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  2. 未分類

    【お知らせ】96%OFF：3D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2…

  3. 肩

    首の痛みの原因は・・・椅子だった！？

  4. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  5. 肩

    肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
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