野球

  1. デイリー

    dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは😊今回は、朝のニュースを見ていて思わず動作分析したく…

  2. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

    １．ご相談内容本日はからだのことを書いていきます。ご質問にお応えしましたシリーズです。はじめまして、痛みの相談な…

  1. 体幹・背

    身体創り：下腹部を引き上げる

  2. 腰

    ２４：大腰筋を効果的に働かせるならイメージ力

  3. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  4. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

  5. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」
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