運転腰痛，腰痛，長時間運転すると腰が痛い，腸腰筋，内転筋群，ハムストリング，筋肉は使わないと硬くなる，骨盤を倒して座ると筋肉はほぼ使われない

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

    https://youtu.be/tuOLZ3eZC…

  1. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

  3. ライブ資料

    7.7ライブ資料：股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋

  4. 修復

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

  5. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
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