身体の使い方

  1. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  2. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 体幹・背

    身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 坐骨神経痛

    19:姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】
  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
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