負担のない姿勢

  1. 姿勢

    身体創り：“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか？

    こんにちは😊よい姿勢、は何を持ってよい姿勢というのかをサクッと書いていきます。この投稿、というよりこの今後の投稿で使っていきたい内容なので一投稿として書…

  1. 頭痛

    ２１：筋肉由来の頭痛【痛み改善】

  2. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集

  3. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

  4. 体幹・背

    修復：そうじき腰痛

  5. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」
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