肋開いている

  1. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

    #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

  1. ご質問

    ご質問にお答えしました！

  2. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  3. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。

  5. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回
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