白パン身体によくない？

  1. 食

    糖質をどんな食材でとるか？

    今回のブログは糖質についてです。事の始まりを余談で話させて頂いて、糖質について書いていきます。０．余談最近、朝と夜の二回にジョギングを増やしてマス。暑く…

  1. 体幹・背

    修復：そうじき腰痛

  2. ゴルフ

    施術ノート：ゴルフ後に右股関節が痛くなる

  3. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  4. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

  5. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど
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