坐骨神経

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

    こんにちは😊今回は、梨状筋症候群、梨状筋による神経絞扼について書いていきます🙋‍♀️ー関連投稿ー1.梨状筋症候群とは大坐骨切痕を…

  1. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  2. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です！

  3. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。

  4. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

  5. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
PAGE TOP