内反足

  1. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

    こんにちは😊今回は、腸脛靭帯炎について書いていきます🙋‍♀️ランニングをされている方は馴染みのある炎症ではないでしょうか🏃‍♂️繰り返している方…

  1. 肩

    脱＊肩コリ

  2. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  3. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集

  4. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  5. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩ませるケア５選☆
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