使えていない筋肉

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！

  2. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

  3. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

  4. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます

  5. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み
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