下双子筋

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

    こんにちは😊今回は、梨状筋症候群、梨状筋による神経絞扼について書いていきます🙋‍♀️ー関連投稿ー1.梨状筋症候群とは大坐骨切痕を…

  1. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  2. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  3. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまで…

  4. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  5. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
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