テニス，首，脊柱起立筋，腹横筋，筋肉連動，脊椎

  1. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

    ⇨テニス，首，脊柱起立筋，腹横筋，筋肉連動，脊椎，ゲーム，パソコン，スマホ首…

  1. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー

  2. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  3. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー

  4. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  5. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法
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