ながらケア

  1. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

    こんにちは😊今日の施術ノートは、習慣と身体の変化について書きたいと思いまして🤔ここ２、３週間、急激にお身体の調子が悪くなった方がおり、その要因を…

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

  2. 未分類

    お知らせ

  3. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまで…

  4. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

  5. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる！鍛える筋肉と筋力アップ方法
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