華羽

  1. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

    #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

  1. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

  2. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

  3. 坐骨神経痛

    坐骨神経痛　正座時に激痛-

  4. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛

  5. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー
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