胸郭

1. 

   肩

   2023.06.10

   2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

   こんにちは😊肩甲骨から後頭部にかけて、張り感や硬さを感じている方は多いのではないでしょうか🤔その硬さが積み重なると、首から後頭部への硬さに繋…

2. 

   ライブ資料

   2023.02.12

   2023.2.12胸郭ストレッチ資料

   …

3. 

   ライブ資料

   2023.01.29

   2023.1.29ライブ資料

   …

4. 

   修復

   2022.09.12

   施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

   こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続きになります🙋‍♀️その方の症状は、「頭部を後に倒し、首前側を伸ばした時に感…

5. 

   セルフメンテナンス

   2022.07.16

   修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー

   今回は、肩の張り感の解消を目指します！内容が膨大になってしまったので、今のバランスが崩れた身体を整える、「柔軟性を復活させる”修復”」と、肩が張りに…

6. 

   ご質問

   2022.03.9

   Q & A：脊椎の可動域を広げる

   こんにちは😊これはInstagramで頂いたご質問です。この投稿の前の投稿で、胸椎と腰椎の可動域が肢位によって変わる、ことと、このご質問の返答に…