筋

  1. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

    姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

  1. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  2. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

  3. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める

  4. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

  5. 体幹・背

    施術ノート：背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する！
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