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前鋸筋
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手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
こんばんは。本日は、手を使いすぎた後にお勧めのエクササイズです。エクササイズ、としたのは、いつもの緩めるメンテナンスではないからです。&…
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「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？
おはようございます。赤羽は、昨日と本日、赤羽馬鹿祭り、というお祭り中です。ネーミング、本当にこれで良かったの？ヾ(*´∀｀*)ﾉと、毎年思います…
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【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし
おはようございます。体調は如何でしょうか？？寒さもそうですが、インフルエンザやノロなど感染系が流行っていますのでお気をつけくださいね。私…
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原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
０．肩こりを改善する一番の近道とは？肩こりを気にせず目の前のことに集中できる1日。いいですよね(*´▽｀*)あなたは肩こり改善のため…
