サポーター

  1. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集

    ソルボHP…

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

  2. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）

  3. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな
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