1. dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは!連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の硬さは腰で起きているんじゃない!骨盤底筋群だ!
  2. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。
  3. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  4. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  5. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。
PAGE TOP