首が詰まる

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

    こんにちは😊今回は首の詰まり感と直接的に関連のある肩周りの硬さについて書いていきます🙋‍♀️この内容は、動きの制限と異なり、首の詰まり感＝肩周りのこの部…

  1. 肩

    ７：肩甲骨周り、どこからケアする？

  2. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

  3. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。

  5. 施術ノート

    施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
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