開張足

  1. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集

    ソルボHP…

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    【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス

  2. 坐骨神経痛

    坐骨神経痛　正座時に激痛-

  3. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  4. 体幹・背

    身体創り：自前コルセットを作る

  5. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
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