運動学

  1. 体幹・背

    身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる

    こんにちは😊今回は、胸椎と腰椎の可動域を広げるための「最適な肢位」について書いていきます。最適、と言うのは、「骨格構造上、一番良く動くこ…

  1. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  2. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  3. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわ…

  5. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
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