赤羽整体，整体，原田文

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過去の記事一覧

修復

2022.04.10

施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

こんにちは😊今日の施術ノートは、習慣と身体の変化について書きたいと思いまして🤔ここ２、３週間、急激にお身体の調子が悪くなった方がおり、その要因を…
セルフメンテナンス

2022.04.5

修復：この動き、できますか？

こんにちは😊今回は、これから書くことが一つでも当てはまった方は今すぐに！「対処（伸ばす・緩める・整える）」を始めて欲しくて書きました。では早速。…
修復

2022.04.2

施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起きにくい身体創りです🤔1.ストレッチ時に痛みが起きるこのストレッチの時に伸…
体幹・背

2022.03.24

身体創り：デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

こんにちは。今日はいわゆる「肩こり」について、上肢と肩甲骨の重量差から見ていきます。1.上肢と肩甲骨の重量差上肢と、肩甲骨。どちらが重いと思いま…
修復

2022.03.22

施術ノート（修復）：左膝下、外側の痛み

こんにちは😊1.今回は、左膝下外側の痛みです。腓骨頭の少し下ですね。修復のカテゴリーにしたのですが、持続的な痛みではなく、「長時…