膝，膝下横，筋膜，滑走性不良，腓腹筋，脊柱起立筋，胸郭の硬さ，姿勢，腹部のつぶれ，足，長時間座ると足が痛くなる

  1. 修復

    施術ノート（修復）：左膝下、外側の痛み

    こんにちは😊1.今回は、左膝下外側の痛みです。腓骨頭の少し下ですね。修復のカテゴリーにしたのですが、持続的な痛みではなく、「長時…

  1. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

  2. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

  3. ライブ資料

    7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化

  4. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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