腰の張り感

  1. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り

    こんにちは😊今回は、腰が重だるく感じる理由の一つとして、胸腰筋膜が硬くなることで起こる血行不良、を書いていきます🙋‍♀️胸腰筋膜についてはこちら…

  1. デイリー

    dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度

  2. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  3. 発達・子ども

    不器用な子の鉛筆操作が上手になる秘訣

  4. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

  5. 修復

    修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を
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